<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bezgin.NET</title>
	<atom:link href="http://www.bezgin.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bezgin.net</link>
	<description>bezgin blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 21:22:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Sahte parfüm tehditi</title>
		<link>http://www.bezgin.net/sahte-parfum-tehditi.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/sahte-parfum-tehditi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 21:22:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leyla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[parfüm]]></category>
		<category><![CDATA[parfüm etkileri]]></category>
		<category><![CDATA[sahte parfüm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2257</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, merdiven altı dükkanlarda üretilen, gerçeğini aratmayan kutuları ve şişeleri bulanan sahte parfümlerin insan sağlığı üzerinde büyük sorunlara yol açabileceği uyarısını yaptı. Deri Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Semih Tatlıcan ile Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. İsmail Eroğulları, sahte parfümlere dikkati çekti. Orijinallerine göre daha ucuz oldu için sahte parfümlerin tercih edildiğini belirten Doç. Dr. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uzmanlar, merdiven altı dükkanlarda üretilen, gerçeğini aratmayan kutuları ve şişeleri bulanan sahte parfümlerin insan sağlığı üzerinde büyük sorunlara yol açabileceği uyarısını yaptı. Deri Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Semih Tatlıcan ile Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. İsmail Eroğulları, sahte parfümlere dikkati çekti. Orijinallerine göre daha ucuz oldu için sahte parfümlerin tercih edildiğini belirten Doç. Dr. Tatlıcan, parfümün içerisindeki kimyasalın nelerden oluştuğunun bilinmediğini, cilt teması ile kızarıklık, kaşıntı ve şişliğe neden olduğunu söyledi.</p>
<p>Doç. Dr. Tatlıcan, sahte parfümlerin ciltte kalıcı kahverengi lekelere neden olduğunu kaydetti. Sahte parfümlerin ’temas alerjisi’ yarattığını belirten Doç. Dr. Tatlıcan, &#8220;Temas alerjileri anlık tepkilerdir. Sahte parfümlerin bir diğer etkisi ise uzun vadeli etkileri kapsar. En önemlisi parfümün uygulandığı cilt üzerinde zamanla kahverengi lekelenmeler oluşur. Bu tahribata tıp dilinde ’Riehl Melinozu’ diyoruz. Bir de ’Poikilo Dermi’ adı verilen boyun bölgesinde kızarıklık ile damarsal çizgilerde renk düzensizliği kalıcı etkiler olarak göze çarpıyor, bize gelen şikayetlerin başında geliyor&#8221; dedi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/sahte-parfum-tehditi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ücretsiz sohbet siteleri</title>
		<link>http://www.bezgin.net/ucretsiz-sohbet-siteleri.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/ucretsiz-sohbet-siteleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 01:48:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[sohbet]]></category>
		<category><![CDATA[sohbet siteleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2254</guid>
		<description><![CDATA[İnternet yaşantısında kalite sohbet odaları bulmak zamanla zorlaşmıştır. Nedeni ise birçok sohbet odaları yöneticilerinin sitelerinde ya zorunlu üyelik yada sitesine giriş yapan kullanıcılarından maddi bir beklentisi olduğundandır. Eğer bir kullanıcı sohbet etmek için giriş yaptıysa edeceği her yazı için bir ücret ödemesi bence çok komik bir hadise&#8217;dir. Kaliteli sohbet odaları www.tsohbet.net sitemizde ücretsiz şekilde yapılmaktadır. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>İnternet yaşantısında kalite <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> odaları bulmak zamanla zorlaşmıştır. Nedeni ise birçok sohbet odaları yöneticilerinin sitelerinde ya zorunlu üyelik yada sitesine giriş yapan kullanıcılarından maddi bir beklentisi olduğundandır. Eğer bir kullanıcı <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> etmek için giriş yaptıysa edeceği her yazı için bir ücret ödemesi bence çok komik bir hadise&#8217;dir.</p>
<p>Kaliteli <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> odaları www.tsohbet.net sitemizde ücretsiz şekilde yapılmaktadır. Biz kullanıcılarımızdan kesinlikle hiçbir maddi çıkar elde etmeksizin bedava olarak <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> etmeniz için <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> odalarımızdaki operatörlerimiz ile 7/24 hizmet vermekteyiz. Sohbet odaları olarak genel bir yaş kısıtlamamız yoktur, her yaştan insanların rahatlıkla girebildiği özgün ve özgür sohbet odalarımız bulunmaktadır. Kalitemizin altında yatan madde ise, siz değerli <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> severlerimizin bizlere duyduğu güvendir.</p>
<p>Sohbet ederek yeni arkadaşlıklara imza atmak istiyorsanız sizde hemen üst bölümde bulunan <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> sayfasına tıklayarak herhangi bir yaş veya cinsiyet belirtmeden herhangi bir insan olarak ücretsiz giriş yapabilirsiniz. Sitemizde bulunan oyun ve radyo kanallarımızda her daim aktiftir ve her zaman ücretsiz <a title="sohbet" href="http://www.tsohbet.net">sohbet</a> edebileceksiniz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/ucretsiz-sohbet-siteleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Boğazda son durum</title>
		<link>http://www.bezgin.net/bogazda-son-durum.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/bogazda-son-durum.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 21:47:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leyla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[boğaz köprüsü]]></category>
		<category><![CDATA[boğazda son durum]]></category>
		<category><![CDATA[üçüncü boğaz köprüsü]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2250</guid>
		<description><![CDATA[Bakan Yıldırım, Boğaziçi Köprüsü&#8217;nün 40 yıl bakımında kimsenin mağdur olmayacağını söyledi ancak ayrıntı vermedi. Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Binali Yıldırım, Boğazici Köprüsü&#8217;nün 2013 yılında bakıma alınacağını, bu çalışmalar sırasında alınacak tedbirlerle halkın mağdur edilmeyeceğini belirterek, &#8217;2013 yılı itibariyle İstanbul Boğaziçi Köprüsü 40 yaşını doldurmuş olacak. Dolayısıyla büyük bakımı söz konusu. Telaşa gerek yok&#8217; dedi. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bakan Yıldırım, Boğaziçi Köprüsü&#8217;nün 40 yıl bakımında kimsenin mağdur olmayacağını söyledi ancak ayrıntı vermedi. Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Binali Yıldırım, Boğazici Köprüsü&#8217;nün 2013 yılında bakıma alınacağını, bu çalışmalar sırasında alınacak tedbirlerle halkın mağdur edilmeyeceğini belirterek, &#8217;2013 yılı itibariyle İstanbul Boğaziçi Köprüsü 40 yaşını doldurmuş olacak. Dolayısıyla büyük bakımı söz konusu. Telaşa gerek yok&#8217; dedi.</p>
<p>Orman ve Su İşleri Bakanı Veysel Eroğlu ile birlikte İzmir&#8217;deki toplu açılış ve temel atma törenleri için Ege Üniversitesi Atatürk Kültür Merkezine gelen Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Binalı Yıldırım, gazetecilerin Boğaz Köprüsü&#8217;nün bakım planlaması ile İstanbul trafiğin bu süreçte nasıl düzenleneceğine yönelik sorularını yanıtladı. Köprülerin de yaşlandığını, insanlar ve araçlar gibi bakıma ihtiyacı olduğunu dile getiren Yıldırım, bu kapsamda Boğaziçi Köprüsü&#8217;nün gelecek yıl 40. yılında büyük bir bakıma alınacağını belirtti.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/bogazda-son-durum.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocukların beden dili</title>
		<link>http://www.bezgin.net/cocuklarin-beden-dili.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/cocuklarin-beden-dili.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 03:09:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk beden dili]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk dili]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2247</guid>
		<description><![CDATA[Günümüzde yetişkinlerin beden dili üzerine yazılmış bir çok yazı ve eleştiriler görülmektedir okunmaktadır. Ancak çocukların beden dili yeterince vurgulanmamıştır. Yetişkinler vücutlarını nasıl kullanmaları gerektiğini bilirler. Oysa çocuklar gelişim sürecinde ilerledikleri için her yaş ve dönemde farklı beden dillerini kullanırlar. Beden dili duygularımızı doğrudan etkiler ve bunlara göre hareket ederiz. Tabii ki yetişkinlerde sözel ifade kuvvetli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Günümüzde yetişkinlerin beden dili üzerine yazılmış bir çok yazı ve eleştiriler görülmektedir okunmaktadır. Ancak çocukların beden dili yeterince vurgulanmamıştır. Yetişkinler vücutlarını nasıl kullanmaları gerektiğini bilirler. Oysa çocuklar gelişim sürecinde ilerledikleri için her yaş ve dönemde farklı beden dillerini kullanırlar.</p>
<p>Beden dili duygularımızı doğrudan etkiler ve bunlara göre hareket ederiz. Tabii ki yetişkinlerde sözel ifade kuvvetli ve gelişmiş olması sorunlarının çözümünü kolaylaştırmaktadır. Çocuklarda sözel ifadenin zamanla gelişiyor olması onların kendilerini beden dilleri ile anlatmaya itmektedir. Bu nedenle çocukların bulunduğu yaş ve gelişim özelliklerine göre beden dillerini anlamaya çalışmak onlarla iletişimi kolaylaştıracaktır.</p>
<p>Gelişim dönemlerine göre ipucu olabilecek bir kaç beden dili tercümesi;<br />
•Yeni doğan bebek henüz ağlamayı bilmediği için refleksif olarak ağlar. Annesinin onu okşaması rahatlatır ve kendini iyi hissetmesini sağlar.<br />
•Sallanmak çok hoşuna gider. Çünkü anne karnındaki ortamla özdeşleştirerek bilinçaltında kendini rahatlatır.<br />
•İlk defa banyo yapan bebek kollarını açar ve dilini dışarı çıkarır. Böylece düşme korkusundan kurtulmaya çalışır.<br />
•Çocuğun elini yada herhangi bir şeyi emmesi, ısırması onun zor durumda olduğunu merakla daha çok şey bilmek istediğini gösterir.<br />
•Canlı gözler ilgili ve harekete hazır olduğunu gösterir.<br />
•Annemin dikkatini nasıl çekebilirim? Diye düşünen bir çocuk parmağını göstererek acıdığını anlatmaya çalışarak aslında annenin onunla ilgilenmesini istediğini ifade eder.<br />
•Kulakları kapatmak.. çevreden gelen sesleri duymak istemediğine yada duymak istemediği konuşmalarda gösterir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/cocuklarin-beden-dili.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aşkın yaşı yoktur</title>
		<link>http://www.bezgin.net/askin-yasi-yoktur.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/askin-yasi-yoktur.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 03:06:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[aşk]]></category>
		<category><![CDATA[aşkın yaşı yoktur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2245</guid>
		<description><![CDATA[Çocuğunuz bir gün yanınıza gelip, &#8220;Ben birine aşık oldum!&#8221; derse ne yaparsınız? Peki, çocuğunuzun sizi belki de şok edecek bu masum itiraflarına karşı vereceğiniz yanıt ve sonrasındaki tutumlarınızın, onun psikolojik gelişimi açısından çok önemli olduğunu biliyor musunuz? Nadis Eğitim ve Danışmanlık&#8217;tan Klinik Psikolog Şeyma Çavuşoğlu Itri, aşkın en çocukça halinde ebeveyn olarak neler yapmanız gerektiğini [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Çocuğunuz bir gün yanınıza gelip, &#8220;Ben birine aşık oldum!&#8221; derse ne yaparsınız?<br />
Peki, çocuğunuzun sizi belki de şok edecek bu masum itiraflarına karşı vereceğiniz yanıt ve sonrasındaki tutumlarınızın, onun psikolojik gelişimi açısından çok önemli olduğunu biliyor musunuz? Nadis Eğitim ve Danışmanlık&#8217;tan Klinik Psikolog Şeyma Çavuşoğlu Itri, aşkın en çocukça halinde ebeveyn olarak neler yapmanız gerektiğini sizin için kaleme aldı. </p>
<p>Bir varmış bir yokmuş, çok uzak diyarlardan birinde, dünya güzeli bir kız çocuğu yaşarmış. Elma yanaklı, çilek burunlu, tatlı mı tatlı, dört yaşına yeni basmış bir kız çocuğuymuş Destina. Ailesiyle yaşadığı büyük bir çiftlikleri varmış. En büyük eğlencesi, anne ve babasına yardım etmek, hayvanlarla ilgilenmek, yemyeşil bahçelerinde kendi icadı olan oyunları ile oynamakmış. Gel zaman git zaman, Destina’nın yaşadığı çiftliğin yanındaki büyük avlulu taş eve yeni komşuları taşınmış. Gelenlerle tanışmayı ve arkadaş olmayı adet edinmiş ailesiyle Destina ziyaretine gitmiş komşularının. Kapıyı açan annenin yanı başında tombik yanaklı, uzaktan utangaç bakan Destan duruyormuş. Yaşları yakın olan çocuklarının beraber oynamasını teşvik etmiş aileler. Zamanla Destina’nın hayal dünyasından çok etkilenmiş Destan. Beraber yeni oyunlar icat eder olmuşlar. Hiç ayrılmayan bu ikili aradan bir sene geçtiğinde, bir çay vakti, koyu bir sohbete dalmış olan iki annenin karşısına geçmişler ve sırlarını açıklamışlar. Söylediklerine göre onlar birbirlerine aşıklarmış. Beş yaşındaki iki yaramazın bu itirafını şaşkınlıkla karşılayan anneleri, ne diyeceklerini bilememişler…</p>
<p>Bu masalın ardından akla gelen ilk soru: “Çocuklar gerçekten aşık olur mu?” Bu soruyu bir yetişkine yönelttiğinizde alacağınız ilk cevap net bir hayır olabilir.  Çocuklar aşık olmaz. Peki, “çocukluk aşkı” tabiri nereden gelir öyleyse? Hani düşündüğümüzde yüzümüzü hafiften gülümseten o masum duygu… Çocuk ve aşkın bileşiminden gelir elbette. Ama bu, büyümüş halimizle, anne ya da baba olmuş bizlerin aşk adını verdiğimiz duygudan çok farklıdır. Çocuk aşık olmaz. Çocuk çok beğenir, çok ilgilenir, bağlanır ve hiç ayrılmak istemez. Bunun da adını aşk koyar, çünkü öyle öğrenmiştir izlediği çizgi filmlerden, programlardan, okuduğu kitaplardan ya da gözlemlediği büyüklerden. “Aşığım” diyen bir çocuk varsa hayatınızda, tepki vermeden önce anlamaya çalışın. Belki de hiç gerek yoktur onun saf duygusuna dokunmaya.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/askin-yasi-yoktur.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baş dönme sebebi</title>
		<link>http://www.bezgin.net/bas-donme-sebebi.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/bas-donme-sebebi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 03:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[baş dönme sebebi]]></category>
		<category><![CDATA[baş dönmesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2243</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar strese bağlı baş dönmesinin insan hayatını tahmin edilenden çok daha fazla etkilediğine dikkat çekiyor. Peki, stres yani zorlanma ortamından kurtulmak için neler yapmalıyız? Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hakan Atalay, stresin hem biyolojik hem de zihinsel yapıyı olumsuz etkilediğini belirterek “Açlık, yorgunluk gibi bir nedenle başı döndüğü zannedilen kişi aslında son [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uzmanlar strese bağlı baş dönmesinin insan hayatını tahmin edilenden çok daha fazla etkilediğine dikkat çekiyor. Peki, stres yani zorlanma ortamından kurtulmak için neler yapmalıyız? Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hakan Atalay,  stresin hem biyolojik hem de zihinsel yapıyı olumsuz etkilediğini belirterek “Açlık, yorgunluk gibi bir nedenle başı döndüğü zannedilen kişi aslında son günlerde yaşadığı bir stresin etkisinde olabilir” diyor.</p>
<p>Biyolojik, psikolojik ve sosyolojik olarak bütünsel bir sistem olan insan vücudu sürekli değişen iç dış koşullara uyum sağlayan bir denge içinde yaşamını sürdürüyor. Bu dengenin bozulması ise onun biyolojik, psikolojik ve/veya toplumsal bütünlüğüne zarar verme riski taşıyan olaylar sonucu ortaya çıkıyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hakan Atalay,  insan vücudunda dengenin bozulması sonucu ortaya çıkan zorlanma yani stres halinin sonuçları hakkında şunları söylüyor: “Stres yani zorlanma hali, biyolojik, psikolojik ve toplumsal korunma yollarını harekete geçirir. </p>
<p>Biyolojik düzeyde, mikrop ve benzeri tehlikelere karşı bağışıklık sistemiyle; psikolojik düzeyde, bastırma, akılcılaştırma, inkar etme vb. savunma mekanizmalarıyla; toplumsal düzeyde, aile, grup, ulus, gibi çeşitli örgütlenmelerle insan kendini korumaya çalışır. Örneğin, böbreküstü bezinden adrenalin ve kortizol salgılanır. Bu maddeler kana karıştıklarında kalbin daha güçlü ve hızlı bir şekilde atmasını, akciğerlerin daha derinden ve hızlı nefes alıp vermesini sağlarlar.  Kan şekerimiz yükselir, gözbebeklerimiz büyür. Bunlar tehlikeyle daha iyi başa çıkabilmek için geliştirdiğimiz yollardır. Böyle bir durumda en hayati kararları hemen vermesi gereken beyne daha fazla kan ve oksijen gider.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/bas-donme-sebebi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Adet sancısı çekenler</title>
		<link>http://www.bezgin.net/adet-sancisi-cekenler.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/adet-sancisi-cekenler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 03:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[adet dönemi]]></category>
		<category><![CDATA[adet sancısı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2241</guid>
		<description><![CDATA[Dayanılmaz adet sancıları kadınların tüm sosyal hayatını zehir eden bir durumdur. Bu ağrılardan kurtulmak istiyorsanız bu önerilerimiz dikkate alın. Kadınların adet dönemlerinde yaşadıkları şiddetli ağrılardır. Bu sancılar adet başlangıç gününden bir gün önce ya da adetin birinci günü başlar. Adetin ortalarına doğru şiddetini azaltarak kaybolur. Kadınların bu inanılmaz ağrılardan ne kadar çektiğini çok iyi bilirsiniz. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dayanılmaz adet sancıları kadınların tüm sosyal hayatını zehir eden bir durumdur. Bu ağrılardan kurtulmak istiyorsanız bu önerilerimiz dikkate alın. Kadınların adet dönemlerinde yaşadıkları şiddetli ağrılardır. Bu sancılar adet başlangıç gününden bir gün önce ya da adetin birinci günü başlar. Adetin ortalarına doğru şiddetini azaltarak kaybolur. Kadınların bu inanılmaz ağrılardan ne kadar çektiğini çok iyi bilirsiniz. Fakat bu sorununda çözümleri mevcuttur. Adet sancısı için yapabileceğiniz 10 öneri;</p>
<p>-Adet sancısının temelde iki nedeni vardır. Ya vücuttaki bir maddenin adet döneminde salgılanmasından ya da kadınsal bir hastalık nedeniyledir. Öncelikle bu ağrılar ortaya çıktığında bunun nedenin ne olduğu belirlenerek tedavi olmalısınız.<br />
-Bu ağrılar ortaya çıktığında ya da çıkmadan önce alacağınız bazı ağrı kesiciler sizi rahatlatabilir<br />
-Eğer ağrı kesicilerden fayda göremiyor, ya da sürekli ağrı kesici kullanmak istemiyorsanız sıcak su torbaları ile o bölgedeki ağrıları azaltabilirsiniz.<br />
-Yine sıcak bir duş ve masajda adet sancısını azaltan bir yöntemdir.<br />
-Sön dönemde uzmanlarında tavsiye ettiği diğer bir çözüm muz tüketmektir.<br />
-Düzenli spor yapmak adet sancılarını azaltır. Özellikle plates yapan kişilerin sancılarında azalma görülür.<br />
-Bitkisel bir takım rahatlatıcı ve ağrıyı azaltıcı çaylar içilebilir.<br />
-Üşütmemeye özen gösterin. Özellikle adet döneminize yakın ayaklarınızı ve belinizi soğuktan koruyun. Soğuk günlerde sıkı giyinmeye özen gösterin.<br />
-Ocakta ısıtacağınız sütün içine şeker ya da bal katarak için. Bu d adet ağrılarına iyi gelmektedir.<br />
-Uyumaya çalışın uyandığınızda ağrılarınız geçmiş olacaktır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/adet-sancisi-cekenler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Megan Fox geliyor</title>
		<link>http://www.bezgin.net/megan-fox-geliyor.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/megan-fox-geliyor.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 02:58:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[megan fox]]></category>
		<category><![CDATA[megan fox haber]]></category>
		<category><![CDATA[megan fox resim]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2239</guid>
		<description><![CDATA[Transformes ve Jonah Hex gibi dünyaca ünlü filmlerin yıldızı Megan Fox, ilk kez Türkiye&#8217;ye geliyor. GQ, Esquire ve Rolling Stone başta olmak üzere pek çok derginin en seksi oyuncu seçtiği Fox, Doritos Fritos&#8217;un yeni reklam yüzü oldu. Ocak ayının 3. Haftası İstanbul&#8217;da olacak olan oyuncu çekimler için 2 gün İstanbul&#8217;da kalacak. Huysuz Virjin tiplemesiyle ünlü [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Transformes ve Jonah Hex gibi dünyaca ünlü filmlerin yıldızı Megan Fox, ilk kez Türkiye&#8217;ye geliyor. GQ, Esquire ve Rolling Stone başta olmak üzere pek çok derginin en seksi oyuncu seçtiği Fox, Doritos Fritos&#8217;un yeni reklam yüzü oldu. Ocak ayının 3. Haftası İstanbul&#8217;da olacak olan oyuncu çekimler için 2 gün İstanbul&#8217;da kalacak.</p>
<p>Huysuz Virjin tiplemesiyle ünlü Seyfi Dursunoğlu ile kamera karşısına geçecek olan Megan Fox&#8217;un çekimler için 600 bin dolara anlaştığı öğrenildi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/megan-fox-geliyor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ünlü isimler gözaltında</title>
		<link>http://www.bezgin.net/unlu-isimler-gozaltinda.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/unlu-isimler-gozaltinda.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 02:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[ünlü isimler gözaltı]]></category>
		<category><![CDATA[ünlülere baskın]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2237</guid>
		<description><![CDATA[İstanbul Narkotik Şube Müdürlüğü sabah saatlerinde çok sayıda ünlü ismi gözaltına aldı. İstanbul&#8217;da bu sabah narkotik polisinin düzenlediği operasyonda yaklaşık 25 kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınanlar arasında dizi oyuncuları, eski mankenler ve bazı işadamlarının çocukları da var. Y.K isimli manken de gözaltına alınırken eski manken şarkıcı A.H.Ö. Türkiye&#8217;ye döndüğü zaman ifadesi alınacak. Ayrıca spor dünyasının [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>İstanbul Narkotik Şube Müdürlüğü sabah saatlerinde çok sayıda ünlü ismi gözaltına aldı. İstanbul&#8217;da bu sabah narkotik polisinin düzenlediği operasyonda yaklaşık 25 kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınanlar arasında dizi oyuncuları, eski mankenler ve bazı işadamlarının çocukları da var. Y.K isimli manken de gözaltına alınırken eski manken şarkıcı A.H.Ö. Türkiye&#8217;ye döndüğü zaman ifadesi alınacak. Ayrıca spor dünyasının önde gelen isimlerinden ünlü işadamının oğlu K.P.&#8217;nin de gözaltına alındığı iddia ediliyor.</p>
<p>Gözaltına alınanlar, Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi&#8217;nde sağlık kontrolünden geçirildikten sonra İstanbul Emniyet Müdürlüğü&#8217;ne getirildi. Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri, sokak satıcılarına yönelik başlattığı uzun süreli çalışmayı bugün bitirdi. Teknik ve fiziki takibin ardından tespit edilen adreslere bugün saat 05.00 sıralarında operasyon düzenlendi. Baskında aralarında manken ve dizi oyuncularının da bulunduğu 20&#8242;ye yakın kişi gözaltına alındı.</p>
<p>Şüpheliler emniyete götürülmeden önce Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi&#8217;nde sağlık kontrolünden geçirildi. Şüpheliler sorgulanmak üzere İstanbul Emniyet Müdürlüğü&#8217;ne götürüldü. Konuyla ilgili soruşturma ve operasyonun devam ettiği belirtildi. Gözaltı sayısının artabileceği öğrenildi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/unlu-isimler-gozaltinda.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ahmet Çakar son durum</title>
		<link>http://www.bezgin.net/ahmet-cakar-son-durum.html</link>
		<comments>http://www.bezgin.net/ahmet-cakar-son-durum.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 02:54:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>selda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet çakar]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet çakar haber]]></category>
		<category><![CDATA[ahmet çakar son durum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bezgin.net/?p=2235</guid>
		<description><![CDATA[Eski FIFA kokartlı hakem ve televizyon yorumcusu Ahmet Çakar, canlı yayında fenalaştı. Beyaz Tv&#8217;de yayınlanan &#8220;Derin Futbol&#8221; programında yorumculuk yapan FIFA kokartlı eski hakem Ahmet Çakar canlı yayın esnasında fenalaştı ve hastaneye kaldırıldı. Program sırasında göğsüne giren ağrı sonrası Ahmet Çakar kendini iyi hissetmeyince yayın reklama girdi. Reklamların sona ermesinin ardından Ahmet Çakar&#8217;ın doktor kontrolünde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eski FIFA kokartlı hakem ve televizyon yorumcusu Ahmet Çakar, canlı yayında fenalaştı. Beyaz Tv&#8217;de yayınlanan &#8220;Derin Futbol&#8221; programında yorumculuk yapan FIFA kokartlı eski hakem Ahmet Çakar canlı yayın esnasında fenalaştı ve hastaneye kaldırıldı.</p>
<p>Program sırasında göğsüne giren ağrı sonrası Ahmet Çakar kendini iyi hissetmeyince yayın reklama girdi. Reklamların sona ermesinin ardından Ahmet Çakar&#8217;ın doktor kontrolünde hastaneye kaldırıldığını söyleyen program sunucusu Göktuğ Sevinç, yayını sonlandırdıklarını belirtti. Son gelen bilgilere göre Ahmet Çakar&#8217;ın bilincinin açık olduğu ancak kalp krizi riski taşıdığı için hastaneye kaldırıldığı öğrenildi. Şişli Etfal Hastanesi&#8217;ne götürülen Çakar&#8217;ın ilk kontrollerinin yapıldığı ve tehlikeli bir durumun olmadığı bildirildi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bezgin.net/ahmet-cakar-son-durum.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

